jueves, 4 de agosto de 2016

1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO


1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y Rubén Sancho Olivera Ilustraciones Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo Tercera edición


El calentamiento es un apartado que, dentro de la sesión de actividad física, cualquier entrenador, monitor, educador, etc., debe contemplar

Los errores en el desarrollo del calentamiento provocan el riesgo de lesiones y/o la no consecución de los objetivos marcados en dicha sesión por la carencia de una correcta predisposición física y psicológica

El objetivo de este libro es dar a conocer los beneficios de un correcto proceso de calentamiento y ayudar a mejorar la estructura de la sesión de actividad física

El libro, que se divide en cinco grandes apartados, contempla en el primero el concepto y los diversos métodos de calentamiento existentes, incluyendo una propuesta de estructuración en el proceso de calentamiento

El segundo apartado establece la relación del calentamiento con la estructura de las diferentes actividades físicas deportivas, estableciendo una clasificación que describe la totalidad de las actividades físico deportivo

El tercer apartado se centra en los aspectos bio fisiológicos y psicológicos del calentamiento según el desarrollo madurativo

El cuarto apartado muestra la perspectiva didáctica del proceso de calentamiento, incluyendo la vuelta a la calma; y el quinto apartado, la sección práctica, con los 1001 ejercicios y juegos de calentamiento

Cada ficha incluye la actividad, los objetivos, la descripción del ejercicio, la carga del ejercicio y las variantes

CONTENIDOS:

PARTE 1

CONCEPTO E IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO:

El concepto de calentamiento



MÉTODOS DE CALENTAMIENTO:

Clasificación funcional de los métodos de calentamiento

Calentamiento dinámico general

Calentamiento específico

Calentamiento estático

Calentamiento activo

Calentamiento pasivo

Calentamiento mental

Calentamiento mixto - combinado

ESTRUCTURACION DEL PROCESO DE CALENTAMIENTO:

Fase de activación

Fase de movilidad músculo - articular

Fase de ajuste medio - ambiental

Fase de puesta a punto

PARTE 2



LA RELACIÓN DEL CALENTAMIENTO CON LAS DIFERENTES ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS. SU ESTRUCTURA EN LOS DIFERENTES ÁMBITOS DE ACTUACIÓN:

Desarrollo conceptual de las diferentes actividades físico - deportivas

Actividades socio motrices

Actividades psicomotrices con movilidad aparente

Actividades psicomotrices sin movilidad aparente

La estructura del calentamiento en las diferentes actividades físico - deportivas respecto a su ámbito de actuación

El calentamiento en el entrenamiento deportivo y la competición

El calentamiento en la clase de Educación Física

El calentamiento en las actividades en la naturaleza

Propuestas de estructuración del calentamiento en los diferentes ámbitos de actuación

PARTE 3

LAS BASES BIOFISIOLÓGICAS DEL CALENTAMIENTO:



LAS BASES PSICOLÓGICAS DEL CALENTAMIENTO:

EL DESARROLLO MADURATIVO DENTRO DEL CALENTAMIENTO:



El calentamiento en la infancia
El calentamiento en la pubertad y en la adolescencia
El calentamiento en el adulto

PARTE 4

ASPECTOS DIDÁCTICOS EN EL PROCESO DE CALENTAMIENTO:

Consideraciones a tener en cuenta en el proceso de calentamiento
El concepto de vuelta a la calma



Cómo utilizar este libro
Ficha modelo y tabla resumen
Bibliografía

PARTE 5

1001 ejercicios y juegos de calentamiento

FICHA TÉCNICA:

1 Libro
329 páginas
En formato de 210 por 275 mm
Pasta delgada en color plastificada
Edición 2015
ISBN 9788480194495
Autor Sancho Olivera, Rubén / Andueza Azcona, Juan A. / Serrabona Mas, Manuel
Editor Paidotribo


NOVEDAD
DISTRIBUIDOR ABC Ediciones


Si es de su agrado está espléndida obra:

1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y Rubén Sancho Olivera Ilustraciones Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo Tercera edición

Se puede comunicar al Teléfono: 7146961 aquí en Culiacán, Sinaloa, México Teléfono 01-6677-146961 Solo en México Teléfono celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765

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ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

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1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y Rubén Sancho Olivera Ilustraciones Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo Tercera edición







Quedo a sus órdenes; gracias